与 Clara 虚拟瑜伽工作室一起练习：连接身体和心灵
Clara虚拟瑜伽工作室是一个全面的平台，提供广泛的瑜伽、咒语和冥想课程。无论您是新学生、Vinyasa爱好者还是瑜伽老师，这个虚拟工作室都有适合每个人的内容。有超过250个课程和项目可供选择，您可以探索各种瑜伽风格，包括Vinyasa、Hatha、慢动作流、阴瑜伽/修复瑜伽、冥想、咒语和调息。
Clara练习的独特之处之一是每月系列和瑜伽挑战。该平台每年举办三次为期30天的瑜伽挑战，让您养成每日练习瑜伽的习惯。此外，还有主题瑜伽系列和10天或7天的瑜伽项目集可供选择。
该平台提供四种练习方式：点播、直播、Zoom和仅音频课程选项。您可以观看无广告视频，甚至下载它们进行离线练习。还可以创建播放列表，让您打造自己的瑜伽体验。
对于瑜伽老师，Clara练习提供瑜伽联盟CE学分，让您获得继续教育学分。内容涵盖Vinyasa瑜伽序列、瑜伽解剖学和对齐、瑜伽的历史和哲学、印度教神话和高峰瑜伽姿势。
根据您的心情提供独特主题的内容，例如晨间系列、傍晚放松、压力和焦虑的瑜伽，以及旅行后的瑜伽，Clara练习满足您的特定需求。还有适用于孕妇的课程，包括1-4个孕期。
除了课程，Clara练习还提供虚拟疗养和健康峰会，让您与行业专家联系，并以自己的节奏享受内容。
会员选项包括月度、季度或年度订阅，新会员可享有7天或14天的试用期。订阅是自动续订的，可在所有设备上无限访问。
Clara虚拟瑜伽工作室是连接身体、反思生活、倾听内在智慧的完美场所。加入全球社区，体验瑜伽的转化力量。
